吃鳳梨的7個驚人的健康益處

結論

吃鳳梨有很多健康的理由,我們幾乎忘了強調它們有多美味!不僅如此,它們用途廣泛,易於融入日常飲食中。單獨吃,在優酪乳或冰沙。把它們放在你的沙拉上,或者在披薩上點菜。

鳳梨可以買完整和切在家裡,或已經剝離和切成碎片。它們有新鮮、罐裝、冷凍和乾燥,現在每種售價遠低於8,000美元。鳳梨提供如此多的健康益處,你根本負擔不起不吃它們。