1. Betere voeding
Eén kopje ananas bevat slechts 82,5 calorieën, maar levert 131% van uw ADH aan vitamine C en 76% van uw ADH aan mangaan. Vitamine C is essentieel voor vele vitale processen, waaronder groei en ontwikkeling, ondersteuning van het immuunsysteem en de opname van ijzer uit uw dieet.
Vitamine C speelt ook een rol bij het jong houden van uw huid. Mangaan is een mineraal dat een gezonde groei ondersteunt, de stofwisseling reguleert en bepaalde antioxiderende eigenschappen heeft.