5. Sneller herstel na intensieve training
Opnieuw komt de bromelaïne te hulp. Na een operatie hebben mensen de neiging om zwelling, kneuzingen, pijn en natuurlijk ontstekingen te ervaren.
Een studie toonde aan dat mensen die bromelaïne innamen voor een tandheelkundige ingreep achteraf veel minder pijn hadden en bovendien gelukkiger waren. Hun niveau van verlichting was gelijk aan dat van de regelmatig voorgeschreven anti-inflammatoire geneesmiddelen.
Intensieve lichaamsbeweging beschadigt ook het spierweefsel en veroorzaakt een laagwaardige ontsteking. Hoewel niet zo belangrijk als wat je ervaart na de operatie, zijn de spieren die intense oefeningen hebben ondergaan pijnlijk en een beetje zwakker in de komende drie dagen. Volgens verschillende studies lijkt bromelaïne het herstel te versnellen door het niveau van de ontsteking rond de beschadigde spieren te verminderen.