5. Hurtigere genopretning efter intens motion
Endnu en gang kommer bromelainen til undsætning. Efter operationen, folk har tendens til at opleve hævelse, blå mærker, smerter og, selvfølgelig, betændelse.
En undersøgelse viste, at folk, der tog bromelain før tandkirurgi havde langt mindre smerte bagefter og var gladere på toppen af det hele. Deres niveau af lettelse konkurrerede, der leveres af regelmæssigt ordineret anti-inflammatoriske lægemidler.
Intens motion skader også muskelvæv og forårsager lav-grade inflammation. Selv om det ikke er så vigtigt som hvad du oplever efter operationen, muskler, der har gennemgået intens motion er ømme og lidt svagere for de næste tre dage. Ifølge flere undersøgelser, bromelain synes at fremskynde inddrivelsen ved at reducere niveauet af betændelse omkring de beskadigede muskler.