4. Et sterkere immunsystem
Folk har brukt ananas som en helhetlig medisin i hundrevis av år. Vitaminer, mineraler og enzymer sammen fungerer eksepsjonelt godt for å styrke immunforsvaret og undertrykke betennelse. Disse fordelene har blitt grundig studert hos barn.
En ni ukers studie inkluderte 98 friske barn som ikke spiste ananas, noen ananas (140 g), eller mye ananas (280 g) hver dag. De to gruppene som spiste ananas viste en signifikant reduksjon i forekomsten av virale og bakterielle infeksjoner.
Enda mer interessant, barna som spiste mer ananas hadde nesten 4 ganger mer sykdomsbekjempende hvite blodlegemer enn de to andre gruppene.