7. Une récupération plus rapide après un exercice intense
Une fois de plus, la bromélaïne vient à la rescousse. Après une opération, les gens ont tendance à présenter des gonflements, des ecchymoses, des douleurs et, bien sûr, des inflammations.
Une étude a montré que les personnes qui prenaient de la bromélaïne avant une opération dentaire avaient beaucoup moins de douleurs après et étaient plus heureuses en plus de tout cela. Leur niveau de soulagement rivalise avec celui des anti-inflammatoires régulièrement prescrits.
L’exercice intense endommage également le tissu musculaire et provoque une inflammation de faible intensité. Bien qu’ils ne soient pas aussi importants que ce que vous ressentez après l’opération, les muscles qui ont subi un exercice intense sont douloureux et un peu plus faibles pendant les trois jours qui suivent. Selon plusieurs études, la broméline semble accélérer la récupération en réduisant le niveau d’inflammation autour des muscles endommagés.