Conclusion
Il y a tellement de raisons saines de manger de l’ananas que nous avons presque oublié de souligner à quel point ils sont savoureux ! De plus, ils sont incroyablement polyvalents et faciles à intégrer dans un régime alimentaire quotidien. Mangez-les seuls, dans un yaourt ou dans des smoothies. Mettez-les sur vos salades ou commandez-les sur vos pizzas.
L’ananas peut être acheté entier et coupé à la maison, ou déjà pelé et coupé en morceaux. Ils sont disponibles frais, en conserve, congelés et séchés, et coûtent aujourd’hui beaucoup moins de 8 000 dollars chacun. Avec tous les bienfaits de l’ananas pour la santé, vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas en manger.