5. Un sistema immunitario più forte e meno infiammazioni
La gente usa l’ananas come medicina olistica da centinaia di anni. Le vitamine, i minerali e gli enzimi lavorano insieme in modo eccezionale per rafforzare il sistema immunitario e sopprimere l’infiammazione. Questi benefici sono stati ampiamente studiati nei bambini.
Uno studio di nove settimane ha incluso 98 bambini sani che non hanno mangiato ananas, un po’ di ananas (140 g), o molto ananas (280 g) ogni giorno. I due gruppi che hanno mangiato ananas hanno mostrato una significativa riduzione dell’incidenza di infezioni virali e batteriche.
Ancora più interessante è il fatto che i bambini che mangiavano più ananas avevano quasi 4 volte più globuli bianchi che combattono le malattie rispetto agli altri due gruppi.