5. Silniejszy układ odpornościowy i mniej stanów zapalnych
Ludzie od setek lat używają ananasów jako całościowego leku. Witaminy, minerały i enzymy współpracują ze sobą wyjątkowo dobrze, wzmacniając układ odpornościowy i tłumiąc stany zapalne. Korzyści te były szeroko badane u dzieci.
Jedno dziewięciotygodniowe badanie objęło 98 zdrowych dzieci, które nie jadły ananasa, trochę ananasa (140 g) lub dużo ananasa (280 g) każdego dnia. Dwie grupy, które jadły ananasa, wykazały znaczne zmniejszenie częstości występowania infekcji wirusowych i bakteryjnych.
Co ciekawsze, dzieci, które zjadły więcej ananasa, miały prawie 4 razy więcej białych krwinek zwalczających choroby niż pozostałe dwie grupy.