7. Szybszy powrót do zdrowia po intensywnym wysiłku fizycznym
Po raz kolejny bromelina przybywa na ratunek. Po operacji ludzie mają tendencję do odczuwania obrzęku, siniaków, bólu i oczywiście stanów zapalnych.
Jedno z badań wykazało, że osoby, które przyjmowały bromelinę przed operacją stomatologiczną, odczuwały znacznie mniej bólu po zabiegu i były na dodatek szczęśliwsze. Ich poziom ulgi rywalizował z poziomem zapewnianym przez regularnie przepisywane leki przeciwzapalne.
Intensywne ćwiczenia uszkadzają również tkankę mięśniową i wywołują stan zapalny niskiego stopnia. Chociaż nie jest to tak ważne, jak to, czego doświadczasz po operacji, mięśnie, które przeszły intensywny trening, są obolałe i nieco słabsze przez następne trzy dni. Według kilku badań, bromelaina wydaje się przyspieszać powrót do zdrowia poprzez zmniejszenie poziomu zapalenia wokół uszkodzonych mięśni.