5. Silnější imunitní systém a méně zánětu
Lidé používají ananas jako celostní lék stovky let. Vitamíny, minerály a enzymy společně pracují mimořádně dobře na posílení imunitního systému a potlačení zánětu. Tyto výhody byly rozsáhle studovány u dětí.
Jedna devítitýdenní studie zahrnovala 98 zdravých dětí, které nejedly ananas, nějaký ananas (140 g) nebo mnoho ananasu (280 g) každý den. Obě skupiny, které jedly ananas, vykazovaly významné snížení výskytu virových a bakteriálních infekcí.
Ještě zajímavější je, že děti, které jedly více ananasu, měly téměř 4krát více bílých krvinek bojujících s nemocemi než ostatní dvě skupiny.