7 úžasné zdravotní přínosy jíst ananas




 

7. Rychlejší zotavení po intenzivním cvičení

Opět bromelain přijde na pomoc. Po operaci mají lidé tendenci pociťovat otoky, modřiny, bolest a samozřejmě zánět.

Jedna studie ukázala, že lidé, kteří se bromelain před zubní chirurgie měl mnohem méně bolesti poté a byli šťastnější na vrcholu toho všeho. Jejich úroveň úlevy soupeřila s tím, co jim pravidelně předepisovaly protizánětlivé léky.

Intenzivní cvičení také poškozuje svalovou tkáň a způsobuje low-grade zánět. I když ne tak důležité jako to, co zažijete po operaci, svaly, které prošly intenzivní cvičení jsou bolavé a trochu slabší pro příští tři dny. Podle několika studií, bromelain zdá se, že rychlost zotavení snížením úrovně zánětu kolem poškozených svalů.